この記事を開いているということは、あなたもパチンコ依存で苦しんでいるのでしょう
僕は症状でいうと、軽度だったかもしれませんが、依存状態に軽いも重いもないと思ってます
ちなみに、僕はカウンセリングなどは受けていません
自力で克服しました！
どんなにカウンセリングなど受けても、結局は自力でなんとかするしかないんです
そこで、僕なりに効果があったことをまとめてみましたので、どうか参考程度に！
あ、克服したくないよーって人はお帰り頂いて結構ですよw
パチンコ行くお金で、買いたいものを買う
『負けなければ、買いたいもの買えたな…』
これってかなりあるあるですよね
実際僕も何度こんな思いをしたか…
パチンコ依存の人って、負けるて帰るまで、勝った時のことしか考えてないんですよね
『勝ったら何買おうか？勝ったらどうしようか？』
みたいな
勝つ前提で考えてるから、ついつい店に行っちゃうんですね
負けてから気づかされるんですね
『行かなきゃ良かった…行かなきゃ〇〇出来た、買えたのに』
だったらその欲しいもの、やりたいことにお金を使ってしまうんです！
あともう一つあるあるとして、パチンコ依存の人って、パチンコ以外にお金を使うのをすっごい躊躇いますよね
『これ買っちゃうと、パチンコ行けないな…』
これって既にパチンコが生活の基準になってるんです
気づいてないだけで、無意識的にパチンコにお金を使うの前提で生きしまっているわけです
本当に辞めたいと思うなら、一度欲しいものでも、やりたいことでもいいからそれに躊躇いなくお金を使うこと！
そして、それに没頭すること！
スタート地点はそこからです
攻略動画、CM、広告、雑誌を見ない
自分の好きな機種とかの動画ってつい見ちゃいますよね
プレミア動画、何連チャンしました！みたいな動画見て、『すげー！やっぱりあの台は出るんだ！自分も連チャン出来る！』と勘違いしてしまう一番の要因です
憧れるのはわかりますけど、そんなの毎日通ってて出来てない以上、ほぼ不可能だって気付きましょう
ギャンブルに憧れは禁物です！
見たくなっても、ジッと我慢です！
CM、広告、雑誌も同じですね
最近は少し減ったような気もしますけど、あれもパチンコ店に出入りさせる為の策略ですから
極力見ないように努力しましょう
『ちょっとだけ…』と思った瞬間にパチンカスの悪魔が出てきますので、『ちょっとだけ…』思考を遮断して下さい！
これだけでも十分効果的です
何はともあれ気力しかない
はっきり言って上の全ては気力でしかどうにかなりません
本当に辞めたくて、苦労しているなら、弱い自分に打ち勝つ以外は解決策はありません
あなたの今の状況を客観視して、原因は何か？をしっかり見て、現実逃避せず、自分と向き合い
本当に辞めるべきか？
このまま辞められずズルズルお金を消費し続けるのか？
どっちがいいかは言わなくてもわかりますよね？
最初も書きましたが、僕はカウセリングは受けていません！
カウセリング等も有効だとは思いますが、一時的に治ったとしても、また再発してしまうのは、原因は他でもないあなたの意思です
依存症は習慣化の成れの果てです
パチンコに行かない習慣をつけることが出来れば、必ず克服出来ます！
何か僕にできる事があれば相談受けます！
ツイッターDMへどうぞ！