「知覚過敏を治したい」ならやってみて!効果があったことを3つ紹介します!

 

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どうも!リトルです!

 

僕はアイスが好きなんで、結構頻繁に食べちゃうんです(どうでもいいですねw)

 

そこで、毎度頭を悩ます「あの歯の痛み」そうです!「知覚過敏」です!

 

これが痛いんですよね!いや、本当に!超痛い!!

 

せっかくの好きなアイスが台無し!時には食べたくてもどうせ痛いからな…と自粛気味だったんですけど、先日食べたときに痛くなかったので、感動でアイスバカ食いしてしまいましたw

 

とりあえず、これは効果あったんじゃないかなーってことを紹介します!

 

 

めっちゃ痛い!知覚過敏ってそもそもなんなの?

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とある男性

あれでしょ?冷たい物が歯にしみるってやつ

 

そうです!まさにそれなんです!そんなこと言う人はなったことない人ですかね?

 

いいですよね、なってない人ってそれだけで幸せそうw

 

知覚過敏とは

知覚過敏とは、歯ブラシの毛先が触れたり、冷たい飲食物、甘いもの、風にあたった時などに歯に感じる一過性の痛みで、特にむし歯や歯の神経(歯髄)の炎症などの病変がない場合にみられる症状を言います。

原因

歯の最表層にあるエナメル質は削っても痛みを感じることはありません。象牙質はその内層にあり、また根部ではエナメル質がなく全層が象牙質でできています。象牙質は器具でこすったり、冷たいものや熱いもの等に触れると、その刺激は内部の神経に伝達されて、歯は痛みを感じます。つまり象牙質は痛みを感じる部分です。

歯とお口のことなら何でもわかるテーマパーク様より引用

 

要は冷たい物とかが刺激になって痛いってことですね

 

ググった結果僕はまだ結構軽症だったらしく、治るもの早かったのかなって実感してます!自分がどれほどの症状化は一度ググって調べてみるのもいいですね

 

知覚過敏に全力アプローチ!効果的な対処方法3つ

とりあえず、歯の健康ってかなり大事!また後日書きます(未定)

 

すぐに結果は出ないし、辞めちゃうとすぐまた痛み出すだろうから

 

日々のケアはマジで重要ですよ!!

 

1.歯医者さんでクリーニングしてもらう

当然なんでしょうけど、まずは専門家(歯医者さん)に診てもらうのが一番でしょう

 

僕自身も歯磨きには気を使ってるし、大丈夫だろう!くらいの気持ちで検診に行ったら磨き残しやら、歯石やらがめっちゃあったらしい

 

普段の歯磨きでは限界があるし、結構歯磨きって面倒だし、何かしながら~ってなってしまうとやっぱり疎かになってしまう部分も多いです

 

とりあえず、自分の歯の健康状態を知るためにも、検診に行ってみることをオススメします

2.自宅で歯の健康を維持するその1【毒だしうがい】

 これは口の中を隅々まで綺麗にするのに効果的です(個人の感想)

 

この毒だしうがいをリステリンなどの口内ケア用品で行うことも効果的的

 

 

 

口の中に入れるものなので、味とか使い心地とか人それぞれだと思いますので

 

色々試してみてください

 

3.自宅で歯の健康を維持するその2【歯ブラシ、歯磨き粉を見直す】

これも大事なんですが、歯医者さんに行って言われたことでもあります

 

ただやみくもに磨いても効果はないし、何よりクリーニングする前にいくら磨いてもあまり効果がないって

 

クリーニングした後にしっかり磨いて、歯石等をなるべく残さない(完全に予防するのは無理とのこと)

 

しっかり丁寧に磨けばそこまで、酷い状態にはならないらしいです

知覚過敏を治す為にしたことまとめ

①歯医者さんでクリーニング

②毒だしうがい

③丁寧に歯を磨くこと

 

シンプルに言えばこうなります

 

他にも効果的なことは山ほどあるんでしょうけど、日々継続して出来るのって

 

僕的にはこれくらいなんですよね

 

これでアイスが思いっきり食べれるならやってよかったなって思います

 

どうぞ、ご参考までに!

 

あくまで僕個人の見解なので、実践する方は自己責任でお願いします!